Un nou Espai de Formació, organitzat per l’Àmbit d’Investigació i Difusió Maria Corral, a càrrec del mestre, el psicopedagog, llicenciat en humanitats i diplomat en direcció i organització d’empresa, Daniel Gabarró.

En ell es va parlar sobre com reduir l’estrès, estructurant la formació en cinc estratègies per entendre la globalitat de com nosaltres podem i viure amb menys estrès. «Una certa quantitat d’estrès, l’eutrès, que és bo, ens permet estar actius, fer coses… el que passa és que quan aquesta potència es passa de voltes ens sentim aclaparats i esgotats, i la pregunta seria: “Quan la meva vida és plena d’estrès, quines estratègies puc fer servir?”».

Comparte esta publicación

Deja un comentario